大会

フィジークの大会当日まで意識してたこと大会までに体脂肪落とせればいんでしょ？だから２か月で１０キロ落とせばいいやとりあえずトレーニングして有酸素運動開始しよこれでは当日に完璧なコンディションを作ることはできません。私も何も知らなかった時はす...

大会に出ることは誰にでもできる！トレーニングを始めて少しづつ自信が出てきた、でも大会にはまだ出るレベルではないけど、出てみたい気持ちがある方に向けて書きました！私は大会に出てみたい人や１回出てみて楽しかったからまた出てみたいと思う人を増やし...