筋トレ

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ダイエット

筋トレを続けていてもデカくならない人の共通点

こんにちは双子の若旦那です!本日はなんで身体がデカい人と同じ頻度で筋トレをしてるのに何故差が出てしまうのかについて考えていこうと思います!この様な経験や感じたことはないですか?私は筋トをを初めてちょうど1年経つ頃に思ったことがありました。「...
大会の人向け

大会1週間前にやるべきこと

こんにちは双子の若旦那です!今回は「大会前の調整ってどうやるの?」「水抜きやカーボアップの方法がイマイチわからない人」はこれを見ながらやっていただくことで確実に大会前のコンディションを最高な状態で迎えることができると思います!まず水抜きの方...
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